Cuir ort speuclairean-grèine nuair a bhios tu a’ siubhal, chan ann a-mhàin airson coltas, ach cuideachd airson slàinte nan sùilean. An-diugh tha sinn a’ dol a bhruidhinn mu speuclairean-grèine.
01 Dìon do shùilean bhon ghrèin
’S e latha math a th’ ann airson turas, ach chan urrainn dhut do shùilean a chumail fosgailte don ghrèin. Le bhith a’ taghadh paidhir de speuclairean-grèine, chan e a-mhàin gun urrainn dhut deàrrsadh a lughdachadh, ach cuideachd aon de na fìor bhuaidhean slàinte sùla a chumail air falbh - solas ULTRAVIOLET.
'S e seòrsa de sholas do-fhaicsinneach a th' ann an ultraviolet, a dh'fhaodas milleadh a dhèanamh gun fhios don chraiceann, do na sùilean agus do bhuill-bodhaig eile.
Tha mu 18 millean neach air feadh an t-saoghail dall bho chataractan, agus faodaidh 5 sa cheud den dall sin a bhith air adhbhrachadh le rèididheachd UV, a dh’ fhaodadh galairean sùla dona eile adhbhrachadh, a rèir artaigil san iris Ultraviolet Radiation and Human Health a dh’fhoillsich an Who. Gu dearbh, tha na sùilean nas so-leònte na a’ chraiceann nuair a bhios iad fosgailte do sholas ultraviolet.
Galairean sùla air adhbhrachadh le nochdadh fad-ùine do UV:
Crìonadh macúlach:
Is e crìonadh macúlach, air adhbhrachadh le milleadh air an reitine, am prìomh adhbhar airson doille co-cheangailte ri aois thar ùine.
Cataract:
Is e sgòth a th’ ann an cataract, am pàirt den t-sùil far a bheil an solas a chì sinn air a chuimseachadh. Bidh nochdadh do sholas ultraviolet, gu h-àraidh ghathan UVB, ag àrdachadh cunnart cuid de sheòrsan cataract.
Pterygium:
Canar “sùil an t-surfer” ris gu cumanta, agus tha pterygium na fhàs pinc, neo-aillseach a bhios a’ cruthachadh anns an t-sreath conjunctiva os cionn na sùla, agus thathas den bheachd gur e nochdadh fada do sholas ultraviolet aon de na h-adhbharan airson seo.
Aillse craicinn:
Aillse craicinn air agus timcheall air na h-eyelids, co-cheangailte ri nochdadh fada do sholas ultraviolet.
Ceratitis:
Canar losgadh-grèine keratosun no “dall-sneachda” ris cuideachd, agus is e toradh nochdadh geàrr-ùine do sholas ultraviolet a th’ ann. Faodaidh ùine mhòr de sgithidh air an tràigh gun dìon sùla ceart an duilgheadas adhbhrachadh, agus call sealach air an t-sealladh mar thoradh air.
02 Bacadh deàrrsadh
Anns na bliadhnachan mu dheireadh, tha mòran dhaoine air tòiseachadh a’ toirt aire do mhilleadh ghathan ULTRAVIOLET air na sùilean, ach chan eil tuigse mhath fhathast air duilgheadas an deàrrsadh.
Tha deàrrsadh a’ toirt iomradh air suidheachadh lèirsinneach anns a bheil eadar-dhealachadh mòr soilleireachd anns an raon lèirsinn ag adhbhrachadh mì-chofhurtachd lèirsinneach agus a’ lughdachadh faicsinneachd nì. Faodaidh mothachadh solais taobh a-staigh an raoin lèirsinneach, nach urrainn don t-sùil daonna atharrachadh ris, gràin, mì-chofhurtachd no eadhon call lèirsinn adhbhrachadh. Tha deàrrsadh mar aon de na prìomh adhbharan airson sgìths lèirsinneach.
Is e an rud as àbhaistiche nuair a bhios tu a’ dràibheadh, gun tig solas dìreach na grèine no solas soilleir a thig bho bhalla glainne na togalaich a-steach don t-sealladh agad. Bidh a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ togail an làmhan gu neo-fhiosrach gus an solas a bhacadh, gun luaidh air cho cunnartach ‘s a tha e. Fiù mura h-eil e air a bhacadh, bidh “spotan dubha” fhathast air beulaibh an sùilean, a chuireas bacadh air an lèirsinn airson nan ath mhionaidean. A rèir staitistig buntainneach, tha mealladh optigeach cunntachail airson 36.8% de thubaistean trafaic.
Tha speuclairean-grèine a chuireas casg air deàrrsadh rim faighinn a-nis, ga dhèanamh nas sàbhailte do dhraibhearan, agus thathar gan moladh do luchd-rothaireachd agus do luchd-ruith gach latha gus na droch bhuaidhean a tha an lùib deàrrsadh a sheachnadh.
03 Dìon goireasachd
A-nis tha còrr is cairteal de dhaoine nan luchd-optaig, ciamar a bhios iad a’ caitheamh speuclairean-grèine? Dhaibhsan a tha airson speuclairean-grèine a chaitheamh ach nach eil airson a bhith do-fhaicsinneach, is e HJ EYEWEAR gu cinnteach speuclairean-grèine miopach. Bidh e a’ CLEACHDADH teicneòlas dathaidh lionsa gus paidhir speuclairean-grèine sam bith a thionndadh gu lionsan dathte le miopach. Faodaidh luchd-caitheamh stoidhle agus dath nan speuclairean-grèine as fheàrr leotha a thaghadh.
Ma tha thu airson do shùilean a dhìon bho sholas làidir, ach cuideachd airson an caitheamh ann an dòigh fhasanta, bhrèagha agus goireasach, thig gu HJ EYEWEAR! Clann, òigridh, inbhich freagarrach airson gach aois, brèagha, eireachdail, sìmplidh, eireachdail, tha fear freagarrach dhut an-còmhnaidh!
4. Dè na h-amannan airson speuclairean-grèine a chaitheamh
Faodaidh paidhir de speuclairean-grèine sìmplidh nàdar fionnar neach a shoilleireachadh, bidh speuclairean-grèine a’ freagairt air aodach iomchaidh, a’ toirt seòrsa de dh’ aura mì-rianail dha neach. Tha speuclairean-grèine nan nì fasain as fhiach a shealltainn anns a h-uile ràith. Bidh paidhir de speuclairean-grèine mar sin aig cha mhòr a h-uile duine òg fasanta, a ghabhas a mhaidseadh le diofar aodach anns a h-uile ràith agus a nochdadh ann an diofar stoidhlichean.
Chan e a-mhàin gu bheil iomadh seòrsa de speuclairean-grèine ann, ach tha iad cuideachd glè ioma-chruthach. Chan e a-mhàin gu bheil iad a’ faireachdainn gu math fasanta, ach faodaidh iad buaidh sgàil sònraichte a thoirt seachad cuideachd, gus na sùilean a sheachnadh bhon ghrèin. Mar sin faodaidh tu cumail ort a’ caitheamh nuair a thèid thu a-mach airson siubhal, air an t-slighe gu obair, a dhol a cheannach agus mar sin air adhart, fasanta agus ioma-chruthach. Chan eil speuclairean-grèine freagarrach airson an caitheamh a-staigh no ann an àrainneachdan dorcha oir faodaidh iad buaidh a thoirt air soilleireachd agus barrachd cuideam a chuir air na sùilean.
Dè a dh’fheumas tu aire a thoirt dha nuair a bhios tu a’ caitheamh speuclairean-grèine?
1, cuir ort speuclairean-grèine airson amannan sònraichte, rach a-mach dìreach nuair a tha a’ ghrian làidir gu leòr, no snàmh, gabh fois air an tràigh, dìreach cuir ort speuclairean-grèine, chan fheum thu an caitheamh airson a’ chòrr den ùine no den tachartas, gus nach dèan thu cron air na sùilean.
2. Nigh do speuclairean-grèine gu tric. An toiseach, cuir aon no dhà dhiog de leaghan nigheadaireachd taighe air lionsa roisinn, thoir air falbh an duslach is an salachar air an lionsa, agus an uairsin nigh glan ann an uisge ruith, an uairsin cleachd pàipear toileat gus na boinneagan uisge air an lionsa a ghabhail a-steach, agus mu dheireadh sguab uisge glan le clò sgàthan bog glan.
3. Is e toraidhean optaigeach a th’ ann an speuclairean-grèine. Faodaidh droch fheachd air a’ fhrèam deformachadh gu furasta, rud a bheir buaidh chan ann a-mhàin air comhfhurtachd an caitheamh, ach a nì cron air fradharc agus slàinte cuideachd. Mar sin, bu chòir na speuclairean a chaitheamh leis an dà làmh gus nach bi feachdan bhon taobh a-muigh gan bualadh no gan brùthadh fhad ‘s a tha iad gan caitheamh, gus casg a chuir air deformachadh a’ fhrèam air adhbhrachadh le feachd neo-chothromach air aon taobh, a dh’ atharraicheas ceàrn agus suidheachadh na lionsa.
4. Chan eilear a’ moladh clann a tha ro òg speuclairean-grèine a chaitheamh, leis nach eil an comas lèirsinn aca fhathast air aibidh agus feumaidh iad barrachd solais shoilleir agus brosnachadh nithean soilleir. Ma chuireas tu speuclairean-grèine ort airson ùine mhòr, chan fhaigh an sgìre macular fundus brosnachadh èifeachdach, bheir sin buaidh air leasachadh lèirsinn nas fhaide, agus dh’ fhaodadh daoine a tha trom leantainn gu amblyopia.
Àm puist: 16 Sultain 2020