1. Faodaidh speuclairean do lèirsinn a cheartachadh
Tha miopia air adhbhrachadh leis nach urrainn solas fad às a chuimseachadh air an reitine, agus mar sin chan eil nithean fad às soilleir. Ach, le bhith a’ caitheamh lionsa miopach, gheibhear ìomhaigh shoilleir den nì, agus mar sin a’ ceartachadh na fradharc.
2. Faodaidh speuclairean sgìths lèirsinneach a lughdachadh
Ma dh’fhaodar sùil gheur a chumail ort agus mura cuir thu speuclairean ort, bidh sin gu cinnteach a’ leantainn gu sgìths nan speuclairean, agus chan urrainn dha seo ach a bhith nas miosa latha às dèidh latha. Às dèidh dhut speuclairean a chaitheamh gu h-àbhaisteach, lùghdaichidh sin gu mòr an sgìths lèirsinneach.
3. Faodaidh speuclairean casg a chur air sùilean claon taobh a-muigh agus an leigheas
Nuair a bhios geàrr-shealladh ann, bidh buaidh riaghlaidh na sùla air a lagachadh, agus ma bhios buaidh fèithe an rectus taobh a-muigh nas motha na buaidh fèithe an rectus a-staigh airson ùine mhòr, bidh seo ag adhbhrachadh claonadh taobh a-muigh na sùla. Gu dearbh, faodar claonadh taobh a-muigh miopach a cheartachadh fhathast tro lionsa miopach.
4. Faodaidh speuclairean casg a chur air do shùilean bho bhith a’ leum a-mach
Leis gu bheil na sùilean fhathast aig ìre leasachaidh, faodaidh miopia gabhaltach leasachadh gu furasta gu miopia aiseach ann an deugairean. Gu sònraichte miopia àrd, bidh trast-thomhas na sùla air thoiseach agus às deidh a’ sìneadh gu mòr, chithear coltas mar gum biodh am ball-sùla a’ dol a-mach às a’ bhodhaig, is e sin, ma thòisicheas miopia le bhith a’ caitheamh speuclairean mar as trice ceartachail, faodar an seòrsa suidheachadh seo a lughdachadh beagan, chan urrainn dha tachairt eadhon.
5. Faodaidh speuclairean casg a chur air sùil leisg
Bidh miopach agus gun a bhith a’ caitheamh speuclairean ann an tìm, gu tric ag adhbhrachadh ametropia amblyopia, fhad ‘s a bhios tu a’ caitheamh speuclairean iomchaidh, às deidh ùine nas fhaide de làimhseachadh, bidh an lèirsinn a’ fàs nas fheàrr mean air mhean.
Dè an mearachd a tha aig myopia nuair a bhios speuclairean ort
Uirsgeul 1: Chan urrainn dhut na speuclairean agad a thoirt dheth ma bhios tu gan caitheamh
Tha mi airson a dhèanamh soilleir, os cionn a h-uile càil, gu bheil fìor-mhiopa gnè agus meallta-mhiopa gnè ann, tha e duilich fìor-mhiopa gnè fhaighinn air ais. Tha e comasach faighinn seachad air pseudomyopia, ach tha an ìre faighinn air ais an urra ri co-roinn pseudomyopia ann am myopia. Mar eisimpleir, is dòcha nach bi ach 50 ceum de pseudomyopia aig daoine le 100 ceum de myopia, agus tha e duilich faighinn air ais le speuclairean. Chan eil e coltach gun tèid pseudomyopia 100% fhaighinn air ais.
Uirsgeul 2: Faodaidh coimhead air telebhisean ìre miopia a mheudachadh
A thaobh miopa, chan eil coimhead Tbh ceart a’ meudachadh miopa, ach dh’ fhaodadh e leasachadh pseudomyopia a lughdachadh. Ach, ma tha thu a’ coimhead Tbh ann an suidheachadh ceart, a’ chiad fhear a bhith fada air falbh bhon Tbh, tha e nas fheàrr an sgrion Tbh a thionndadh 5 gu 6 tursan air trast-thomhas, mura h-eil thu air do bheulaibh air beulaibh an Tbh, cha obraich e. Is e an dàrna rud ùine. Tha e nas fheàrr coimhead Tbh airson 5 gu 10 mionaidean às deidh gach uair a thìde de dh’ionnsachadh leughaidh agus cuimhneachadh na speuclairean agad a thoirt dheth.
Raon mearachd a trì: feumaidh ceum ìosal a bhith co-ionnan ri speuclairean
Tha mòran dhaoine den bheachd mura h-eil ìre ìosal de dhaoine nan draibhearan proifeasanta no ma tha feum sònraichte aca air sealladh soilleir aig an obair, nach fheum iad speuclairean a mhaidseadh, agus gu tric bidh iad a’ caitheamh speuclairean ach gum faodadh iad ìre na miopia a mheudachadh. Is e optometry a th’ ann a bhith a’ sgrùdadh a bheil thu a’ faicinn gu soilleir aig astar 5 meatairean gu cumanta, ach nar beatha tha glè bheag de dhaoine air falbh bho 5 meatairean gus rud fhaicinn, is e sin ri ràdh, thathas a’ cleachdadh speuclairean gus faicinn fada air falbh. Ach is e an fhìrinn nach eil a’ mhòr-chuid de dheugairean a’ toirt dheth na speuclairean aca nuair a bhios iad ag obair, agus mar sin bidh a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ caitheamh nan speuclairean gus coimhead faisg air làimh, ach bidh iad a’ meudachadh spasm ciliary, a’ dèanamh miopia nas miosa.
Uirsgeul 4: Cuir ort speuclairean agus bidh a h-uile dad ceart gu leòr
Chan eil làimhseachadh miopia a’ ciallachadh a bhith a’ caitheamh speuclairean idir agus bidh a h-uile dad ceart gu leòr. Faodar na molaidhean airson casg a chuir air barrachd miopia a gheàrr-chunntas ann an abairt beagan caran gòrach: “Thoir aire do chonaltradh dlùth ris na sùilean” agus “lughdaich an ìre de chonaltradh dlùth leantainneach ris na sùilean.” Tha “Thoir aire don astar dlùth eadar na sùilean” ag ràdh nach bu chòir an t-astar eadar na sùilean agus an leabhar, am bòrd, a bhith nas lugha na 33 cm. Tha “Lùghdaich cleachdadh leantainneach dlùth nan sùilean” a’ ciallachadh nach bu chòir fad an leughaidh a bhith nas fhaide na uair a thìde, feumar na speuclairean a thoirt dheth bho àm gu àm, coimhead air an astar, gus cus cleachdadh nan sùilean a sheachnadh, gus nach àrdaich thu ìre na miopia.
Uirsgeul 5: Tha an aon òrdugh-leigheis aig speuclairean-sùla
Tha grunn shlatan-tomhais ann airson faighinn a-mach dè cho math ’s a tha paidhir speuclairean a’ freagairt: mearachd soilleireachd nach eil nas motha na 25 ceum, astar eadar sgoilearan nach eil nas motha na 3 mm, àirde sgoilearan nach eil nas motha na 2 mm, agus ma mhaireas sgìths agus meadhrachd airson ùine mhòr, is dòcha nach bi iad freagarrach dhut.
Àm puist: 16 Sultain 2020